Árak
SZEMÉLYI
EDZÉS
Havi tagság
Heti 2×60 perces edzés
Személyre szabott edzésprogram
Elméleti, gyakorlati oktatás (Workshopok)
Önálló teremhasználati lehetőség
1 fő estén 90.000 Ft/fő/hó
2 fő esetén 67.500 Ft/fő/hó
3 fő esetén 56.000 Ft/fő/hó
KEZDŐ CSOPORT
8 hét
Heti 2×60 perces edzés
2-4 fő
Önálló teremhasználati lehetőség
Elméleti, gyakorlati oktatás (Workshopok)
120.000 Ft/fő vagy 3×45.000 Ft
HALADÓ CSOPORT
Heti 2×60 perces edzés
+1 fakultatív csoportos edzéslehetőség
Önálló teremhasználat
38.000 Ft/fő
TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÁS
6 hét
Állapotfelmérés (részletes kérdőív kiértékelése)
Kéthetente online/személyes konzultáció (összesen 4 alkalom)
Mozaik étrend (reggeli, ebéd, vacsora, tízórai/uzsonna
Igény szerint makrotápanyag ajánlás
Egyénre szabott tanácsok
Táplálkozás kapcsán segédanyagok
Egyéni célok, szokások, allergiák figyelembevételével személyre szabott rendszer kialakítása
60.000 Ft/fő
MOZGÁSSZERVI ÁLLAPOTFELMÉRÉS:
60 perc Holisztikus szemlélet Egész test vizsgálata statikus és mozgásos helyzetekben Panaszok okának feltárása Tüneti kezelés helyett oki kezelés Potenciális sérülések megelőzése 20.000 Ft/főREHABILITÁCIÓS TRÉNING:
50 perc Előzetes állapotfelmérés szükséges Teljesen személyre és állapotra szabott rehabilitációs program Mozgásszervi problémák kezelése Mozgásterápia, flossing, köpölyözés, triggerpont kezelés, kinesio tape, hegkezelés (szükség szerint) 15.000 Ft/fő/alkalom 4 alkalmas bérlet: 56.000 Ft (felhasználási idő 1 hónap) 8 alkalmas bérlet: 104.000 Ft (felhasználási idő 2 hónap)